Даже если вы не планируете приобретать свой велосипед, его всегда можно взять в аренду. Рекомендации эксперта по спортивной экипировке Рамзана Добагаева помогут вам сделать правильный выбор.

 

 

Как найти подходящий именно вам велосипед

 

Отталкивайтесь от того, где будете кататься. Есть универсальные велосипеды, которые подойдут как для катания по городу, так и по пересечённой местности. Такие велосипеды называются гибридными, они универсальны за счёт того, что у них более узкий протектор на покрышке и узкое колесо с размером 28 — 29 для хорошей проходимости.

 

Важно обратить внимание на размер рамы. Если вы неправильно подберёте раму, то получите лишнюю нагрузку на спину, будете испытывать дискомфорт и удовольствия от поездки не получите.

 

Как делятся рамы по размерам: некоторые производители пишут в дюймах, некоторые по размерам, как одежду — S, M, L. Ориентируйтесь на свой рост. 

 

Средний вес велосипеда — 13 килограммов, зачастую такой вес имеют  алюминиевые велосипеды. Облегчённые варианты идут уже с карбоновой рамой.

Большинство велосипедов рассчитаны на вес до 120 килограммов.

 

Помните, чем больше у вас диаметр колеса, тем лучше ваша проходимость, выше скорость. 

 

Обратите внимание на тормоза, особенно если планируете кататься в горах, спускаться — лучше всего брать модель с гидравлическими тормозами. Потому что гидравлика будет тормозить более эффективно, чем механические тормоза. 

 

Для дополнительного комфорта выбирайте велосипед с возможностью блокировки вилки: например, вы поднимаетесь в гору, блокируете вилку и не тратите лишние силы. На спуске вилку открываете и также экономите энергию.

 

 

В чём лучше кататься 

 

Можно подобрать просто спортивную обтягивающую одежду, в которой вам будет комфортно. А можно взять специальную велоформу, в ней есть несколько особенностей для удобства велосипедистов. Например, в профессиональных костюмах для езды на велосипеде предусмотрен велопамперс — это такая гелевая прослойка, которая обеспечивает амортизацию, защиту от ударов и повышенный уровень комфорта при езде на жёсткой и узкой седушке.  

 

Для катания на велосипеде отдайте предпочтение обуви с более твёрдой подошвой. Профессиональные спортсмены используют жёсткие велотуфли, там пропорция такая: чем жёстче туфли, тем выше КПД. Но вы будете терять в комфорте, поэтому для любителей подойдёт компромиссный вариант. Для новичков достаточно взять кроссовки с более жёсткой подошвой и хорошим протектором, потому что если вы будете кататься по пересечённой местности и захотите прогуляться, то вам будет комфортно. 

 

Не забывайте о солнцезащитных очках, чтобы вас ничего не отвлекало при поездке. От солнца и бликов вас защитят, в принципе, любые очки. Но, если бюджет позволяет, то можно взять специальные спортивные со съёмными или фотохромными линзами, которые будут затемняться при попадании солнечного света. 

 

 

Бережней к себе или самое важное

 

Обязательно катайтесь в шлеме! При подборе обращайте внимание на размер и посадку: берите на размер побольше, но с возможностью затянуть потуже, отрегулировать и посадить по голове комфортно. 

 

Важно, чтобы шлем сидел свободно, тогда он будет всесезонным. С наступлением прохлады вы сможете надеть подшлемник или шапку и продолжать кататься. 

 

Налокотники и наколенники нужны тем, кто планирует кататься в горах, на резких подъёмах и спусках. Новичкам также рекомендуем взять лёгкого уровня защиту, чтобы она не сковывала движений, не мешала, не утяжеляла, но при этом обеспечила безопасность. 

 

Перчатки лучше всего выбирать с гелевыми вставками, потому что при падении с велосипеда, люди инстинктивно выставляют руки вперёд, перчатки с мягкими вставками защитят в такой ситуации от ушибов. 

 

При катании на велосипеде обзаведитесь фонариком и звонком — на дороге вас должно быть видно и слышно. 

 

Всегда берите с собой ремкомплект на случай поломки: набор ключей, портативный насос, клей, несколько видов латок, наждачку, пару монтажек. Всего этого будет достаточно, чтобы заклеить и подкачать колесо. Также рекомендуем иметь хотя бы один замок и цепь, чтобы безопасно оставлять велосипед на улице. 

 

 

Расскажите в комментариях, а вы любите кататься на велосипеде?