Автор текста: Валентина Стребкова

 

Полезных, интересных и легко написанных книг о сексе не так много, как хотелось бы. Но мы нашли парочку бриллиантов среди стекляшек. Делимся с вами горячей подборкой. 

 

 

Секс для науки. Наука для секса

Рецензия на книгу Мэри Роуч

 

Если вы хотели с помощью этой книги решить какую-то проблему, то нет, она не по самопомощи, но если вам интересно узнать, как обстоят дела с изучением секса на протяжении истории, то это то, что вам нужно.

 

Важная оговорка, если вам дискомфортно видеть слова: «пенис», «вагина», «сперма» и прочее, то не стоит браться. Их будет много. Но если вы готовы откинуть категоричность и ханжество, то будет весело. Секс не изучался долго. Да и до сих пор почти не изучается. Не так давно врач мужского пола даже не имел права смотреть на пациентку в процессе родов. Люди, которые специализируются на изучении секса, общественно порицаются и зачастую принимаются за извращенцев, а сами исследования почти не финансируются. Учёным нужно старательно маскировать под тонной словесных нагромождений предмет исследований. Но эта табуированность темы не исключает того факта, что секс — это огромная часть нашей жизни и культуры.

 

Вообще до чтения этой книги я не задумывалась о том, как много я не знаю. Почему вообще происходит эякуляция, почему член именно такой формы, как соединяются органы внутри. Однако ответы автор даёт, или если их нет, то наиболее вероятные теории. Книга состоит из пятнадцати глав, написана шутливо и легко. Авторка, кстати, стала вместе с мужем подопытными для исследований, вот настолько нет желающих. Почти всегда объектами наблюдений приходится становиться самим учёным, либо привлекаются проститутки, настолько с этим всё сложно. А изучать через животных не совсем получается, так как в данном отношении мы отличаемся слишком сильно.

 

Много внимания будет уделено проблемам эрекции, как мужским, так и женским. Любопытно, что первые почти всегда физического характера, а вторые психологического. Про оргазм тоже будет достаточно много, думаю, что это направление исследований спонсируется создателями секс игрушек. Немного о процессе чтения, хотела сделать фотографию: кофейный столик, книга. А рассматривая результат поняла, что в книге открыта страница с описанием операции по установке импланта в пенис. Упс.

 

Если вам интересно, как исследуется эта тема и что уже учёные узнали, то рекомендую. 

 

 

Полезные цитаты:

 

- Лабораторные исследования в области секса никогда не были лёгким, безопасным или хорошо оплачиваемым занятием. Опыт за опытом — каждый отдельный результат может показаться мелким или ничего не значащим, но обобщение всего освоенного, нестройный дуэт науки и массовой культуры сделали нашу жизнь немного счастливее.

 

- Если это кого-нибудь утешит: даже у крыс есть проблемы с сосредоточением во время секса. Приведу здесь моё любимое высказывание Альфреда Кинси из его книги «Сексуальное поведение женщины»: «сырные крошки, лежащие перед совокупляющейся парой крыс, могут отвлечь самку, но не самца».

 

- …тогда они сказали: «Чёрт побери!» и построили пенис-камеру.

 

— Если я что и могу сказать наверняка, — пробормотал он, — так это то, что женщины устроены слишком сложно.

 

 

 

Близость. Книга о хорошем сексе

Рецензия на книгу Натальи Фомичёвой

 

Секс важная часть жизни. И многие хотели бы его улучшить. Речь здесь идёт не только о парах, но и об одиноких людях или о тех, кто предпочитает заниматься сексом вне отношений. Одним словом, книга универсальна.

 

Автор делит проблемы с сексом на три типа и каждому из них посвящена глава:

 1. Где проблемы с сексом являются частью бОльшей проблемы. Усталость, тревожность, расстройство пищевого поведения и прочее.

 2. Проблемы в области чувств, эмоций, комплексов и стереотипов. 

 3. Проблемы с коммуникацией.

 

Ниже приведу цитату, в которой автор обозначает на какие вопросы будут даны ответы.

«Что влияет на нашу сексуальность? Как принять своё тело и тело партнёра со всеми особенностями, включая вес и возраст? Какие бывают оргазмы, как их получить и всегда ли это необходимо? Как говорить с партнёром о том, что нравится, а что нет? Как отказаться от секса, если сейчас не хочется, и при этом сохранить отношения? Как поддерживать свежесть сексуальности в многолетнем браке, в том числе после появления детей? Можно ли заниматься сексом со множеством партнёров, быть полигамным и полиаморным? Что такое парафилия? Как соотносятся пол, гендер, ориентация и сексуальность? Как связаны секс, агрессия и боль? Нормально ли быть асексуалом?».

 

Мне понравилось, что много внимания было уделено тому, как сказать «нет» и как это «нет» принять, а ещё глава о выборе сексолога и тренингов. Написано легко, адекватно, но так поверхностно. За такой маленький объём упомянуто огромное количество тем и очень кратко. Поэтому, хоть книга оставила приятное впечатление, непонятно зачем её читать. Возможно вы найдёте там интересную мысль, но в основном она сводится к тому, что кратко описывается вопрос и кратко набрасывается ответ. А все нюансы опускаются, хотя в такой теме они обязательны. Вы только начинаете разговор на какую-то тему и он сразу обрывается. Она рассчитана на людей с прогрессивными взглядами, но этой информации в таком случае тем более недостаточно.

 

Я бы советовать эту книгу не стала, но и отговаривать тоже. Мне кажется, что это какое-то общее введение, но не селфхелп литература, которой она представляется.

 

 

Полезные цитаты:

 

 - Кажется, что можно изменить своё тело и потом себя принять. На самом деле это несправедливо. Никто не должен менять своё тело. Базовое принятие своего тела, хорошее отношение к нему — это благо, которое должно быть доступно по умолчанию и не зависеть ни от каких параметров. Даже если вам нужно похудеть по состоянию здоровья, это не должно быть связано со стыдом по отношению к тому, какое у вас тело сейчас.

 

 - Чем меньше оценок, тем легче исследовать себя и другого. Мы не можем сохранять молодость и красоту вечно, у нас не всегда бывает настроение, наши желания могут слабеть и меняться, и всё это — наше путешествие. Чем лучше мы научимся принятию, тем более счастливым это путешествие будет. Универсальная точка G в сексе — это точка безоценочного интереса и готовности к переменам.

 

 - Не зацикливайтесь на единственном способе достижения оргазма. Вообще — не фиксируйтесь на успехе.

 

 - Восприятие секса как акта завоевания и агрессии должно остаться в прошлом, иначе насилие долго будет считаться нормой.

 

 

 

Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно

Рецензия на книгу Дарьи Варламовой и Елены Фоер

 

Две журналистки решили написать о человеческой сексуальности, о том, как на природные инстинкты наслаиваются психологические нюансы, культурные коды и запреты. Я больше люблю книги, написанные учёными, но у этой было два научных редактора — сексолог и биолог, что уже хорошо. Так как охватывается большое количество тем, авторки сразу предупреждают, что в конце будут даны рекомендации по более узкой литературе по всем ключевым моментам. Также постоянно приводятся ссылки на источники, хотя один раз я заметила там ссылку на ютуб и это меня смутило. А ещё многие приводимые в качестве источника исследования, со слов самих авторов, ненадёжные. Зачем тогда их приводить и в таком количестве непонятно. В конце глав находится резюме, но оно не отражает всё упомянутое в главе. Ещё формат резюме подразумевает очень чёткую структуру и ясные формулировки, мне этого не хватило. 

 

Какие темы будут подняты? 

Почему мы хотим секса, кого и почему выбираем, как появляются фетиши, что есть норма, в чём расходятся желания и реальность. Конечно будет об оргазме, полезна ли сперма (нет), что такое девственность.

 

Воздержание не вредит здоровью, но сам секс полезен: увеличивает продолжительность жизни, поднимает иммунитет, снижает стресс и улучшает сон. Будет глава про секс и возраст. Начиная с развития сексуальности и рекомендаций по секспросвету детей, до половой жизни в пожилом возрасте. А ещё если вы удивляетесь почему подростки выглядят такими взрослыми, когда вы были в эти годы совсем детьми, то так и есть, возраст половой зрелости снижается, хотя в книге и не объясняется почему.

 

Книга буквально отражает название и начинается с нейробиологии либидо, а кончается виртуальным порно. Вся нейробиологическая часть вообще слабая. Просто перечисляется в какой зоне какая реакция происходит. При этом не даётся никакого представления что это за зоны, минимум пояснений. Словно это было только для галочки напротив повышающего авторитет слова «нейробиология». В голове информация не задержится, слишком странно она подана. Эволюционная часть тоже выглядит упрощённой и слабой. Будет всё в рамках «соревновательных самцов» и «избирательных самок».

 

К середине, когда начинается рассказ об истории, социологии, текст становится более гладким и любопытным и остаётся таким уже до конца книги. Мне эта часть понравилась. Многие стереотипы подтверждаются исследованиями (внешность важна, женщины чуть более меркантильные), а есть и неожиданные открытия (гей-порно очень популярно у женщин, заинтересовала биография Магнуса Хиршфельда и очень рассмешило новое для меня слово «теледильдоника»). 

 

Кончается книга главой о будущем секса, обычно мне такое кажется притянутым и неинтересным, но эта книга исключение. Будет предсказуемо о виртуальной и дополненной реальностях, секс-роботах, но ещё про трекеры, пересадки, импланты и трансгуманизм.

 

По итогу, я бы советовала эту книгу, как любопытное чтение для расширения кругозора с оговоркой, что биологическая часть будет слабой. Но подобная литература и такой неприкрытый разговор о сексе требует открытости, хотя бы к информации, а ещё здесь будет о транс-персонах и ЛГБТ. При этом если вы уже читали книги на подобные тематики, вам может быть скучновато. 

 

 

Полезные цитаты:

 

- Самое время вспомнить знаменитую фразу доктора Хауса: «Все лгут». И о сексе лгут очень много — друзьям, партнёрам и даже учёным во время социологических опросов. Например, колумнист The New York Times, экономист Сет Стивенс-Давидовиц, не поленился и сопоставил данные крупного американского исследования General Social Survey о частоте секса и использования презервативов. По ответам мужчин оказалось, что гетеросексуальные американцы старше 18 за год использовали примерно 1,6 млрд презервативов. Гетеросексуальные женщины той же возрастной группы за тот же период использовали 1,1 млрд презервативов. Кто же говорил правду? А никто: согласно экономической статистике, в США продается не больше 600 млн презервативов в год. Поэтому пытаться определять «нормальность» своего темперамента, сравнивая себя с другими людьми, – идея заведомо провальная. 

 

- Ведь если убрать из секса репродуктивную функцию (пусть и временно), если отказаться на минуту от идеи секса как некой «мистерии между двумя влюблёнными», то остается именно игра – некая активность, которой люди занимаются для удовольствия и так, как им это нравится. И неудивительно, что с развитием технологий возможностей играть в неё становится всё больше и больше. 

 

- Словом, сексуальное желание буквально превращает нас в других людей. На какое-то время.

 

Если знаете книгу о сексе, которую стоит прочитать, пишите название в комментах!