Выбери свой уровень

Войти

Новичок
Фитнес

Как выбрать ракетку и обувь для игры в теннис

Анастасия Семикина

1010 просмотров

читается за 2 минуты

Как выбрать ракетку и обувь для игры в теннис

 

Планируете играть в большой теннис, но не знаете как правильно выбирать экипировку? Чтобы сэкономить ваше время, деньги и нервы мы узнали хитрости подбора у профи. Опытом делился инструктор по выбору спортивной экипировки Станислав Пак.

 

 

Все ответы у вас под ногами

 

Учитывайте на каком покрытии вы будете играть, потому что для открытого грунта и зала нужна разная обувь с различной подошвой. Но бывают универсальные варианты. При подборе обращайте внимание на рисунок подошвы. Универсальные модели имеют сразу два вида рисунка. 

 

Теннис предполагает постоянную активность, много прыжков, высокую скорость. Здесь нужна обувь, которая хорошо фиксирует стопу. Беговые кроссовки для тенниса не подойдут, потому что в них легко подвернуть ногу. Теннис предполагает большое количество движений из стороны в сторону — именно поэтому так важна жёсткая фиксация стопы. 

 

 

А как насчёт ракетки?

 

Ракетку для игры в большой теннис выбирайте, ориентируясь на 3 основных показателя: вес ракетки, размер “головы” и рукоятки. 

 

Важно посмотреть на материал: алюминиевая ракетка подойдёт для начинающих, продвинутым игрокам потребуется уже графит-композитная ракетка, для профессионалов нужна ракетка из графита. 

 

 

Какой будет идеальная ракетка для начинающих

 

По нашей просьбе эксперт составил “портрет” оптимальной ракетки, которую можно выбрать, если вы пока не уверены, будете ли играть постоянно.

Вес — 270 граммов.

Размер “головы” — 660.

Размер рукоятки — в зависимости от кисти* двойка или тройка. 

Материал — алюминий-графит, это один из самых бюджетных и стандартных вариантов.

 

 

Расскажите, пожалуйста, вам пригодилась эта статья?

 

Как вы оцениваете статью?

Бесполезная
Полезная

Также читайте

Комментарий

Редакция на связи

Не пропустите самое интересное!

Подпишитесь на оповещения о важных публикациях блога

Сделайте свою жизнь приятнее и проще

ЗАГРУЗИТЕ ПРИЛОЖЕНИЕ: с ним легко найти залы для тренировок