Автор текста: Дания Каирканова

 

В новом материале вместе с врачом-дерматокосметологом клиники PromoItalia Алёной Дудченко разбираемся, как сохранить красоту и здоровье кожи и волос при регулярном посещении бассейна. 

 

 

Какой вред наносит хлор

 

Хлор — это достаточно активный компонент, который является окислителем и может способствовать образованию свободных радикалов на коже. Это молекулы, которые повреждают клетки, белки, липиды и ДНК. 

 

В первую очередь хлор разрушает естественный защитный барьер кожи и волос. Он способен вызывать достаточно серьёзные необратимые повреждения, которые способствуют преждевременному старению и возникновению ряду заболеваний. Под его воздействием также разрушаются витамин Е и незаменимые жирные кислоты, которые необходимы нам для поддержания здоровья кожи. 

 

Частое влияние хлора может привести к обесцвечиванию волос, появлению их сухости и ломкости, потере здорового блеска и объёма, а также вызывать сухость и раздражение кожи головы и появление перхоти. Из других симптомов выделяют ослабление и ломкость ногтей, зуд, повышение чувствительности и ускорение старения кожи, появление акне и морщин, обострение дерматита, проявление аллергических реакций. 

 

Конечно, речь идёт о серьёзных изменениях, которые бывают при систематическом посещении бассейна с обильным содержанием хлора в воде. Пребывание в бассейне один-два раза в неделю длительностью до 40-60 минут здоровым коже и волосам не нанесёт серьёзного урона. Но даже в этом случае стоит перестраховаться и подумать о применении защитных средств. 

 

 

Что делать для защиты кожи

 

После окисления хлора выделяется продукт реакции хлорамин. Именно он придаёт узнаваемый запах хлорки, который долгое время остаётся на коже, волосах и одежде. Для того, чтобы предотвратить его губительное воздействие после посещения бассейна нужно обязательно принимать душ и тщательно промывать лицо, тело и волосы. 

 

Этот процесс может происходить при помощи обычной воды с использованием мягкого геля для душа и лёгких средств для умывания лица. Более щадящие средства помогут не нарушать ещё больше гидролипидный баланс кожи. 

 

Для сухой кожи подойдут кремы, которые создают окклюзию — эффект плёнки, замедляющий испарение воды. К ним относятся продукты с минеральными маслами, водостойкие SPF-средства или средства, изготовленные на основе силикона. Профессиональные пловцы используют специальные средства,  помогающие уменьшить испарение влаги из кожи и защитить липидный слой перед походом в бассейн. Помните, что ни в коем случае нельзя наносить на кожу натуральные масла, потому что сразу после контакта с водой они начнут смываться и оставлять следы, что окажется достаточно неприятно как для вас, так и для других посетителей бассейна. 

 

Жирной коже подойдут более лёгкие увлажняющие кремы, не создающие сильной окклюзии, ведь в этом случае из-за неё поры могут ещё больше закупориться. Стоит использовать лёгкие сыворотки или увлажняющие кремы с содержанием в составе гиалуроновой кислоты. Обычно они содержат три вида молекул, одни из которых более крупные и также образуют лёгкую плёнку, но не создают сильной окклюзии, так губительно влияющей на жирную кожу. 

 

Если у вас сухая кожа, то используйте более жирные текстуры, если кожа нормальная, то подойдут просто увлажняющие средства.

 

 

Что делать для защиты волос

 

 

Хлорированная вода для волос является не менее губительной, чем для кожи, потому что вымывает краску, довершает процесс порчи особенно осветлённых волос, которые уже пострадали в результате обесцвечивания и достаточно глубоко проникает в структуру волос, разрушая белковые связи, что приводит к их ломкости и истончению. 

 

В первую очередь нужно использовать шапочку. Некоторые специалисты советуют перед посещением бассейна немного увлажнить волосы, что можно сделать с использованием защитного бальзама. В современной косметологии существуют специальные средства, которыми люди пользуются во время купания или перед посещением бассейна. Они обладают обволакивающим эффектом, благодаря которому хлор не оказывает разрушительного влияния на внешнюю оболочку волос, а они, в свою очередь, не становятся тусклыми и безжизненными. Вдобавок к этому под эффектом от этих средств волосы будут меньше впитывать в себя хлор. 

 

Несмотря на наличие защитной шапочки после бассейна нужно обязательно мыть голову, ведь силиконовый атрибут плавания всё равно прилегает неплотно и не защищает полностью. К тому же кожа головы под шапочкой потеет, а волосы путаются и могут обламываться. Не пренебрегайте увлажнением волос спреями, лосьонами или бальзамами. 

 

После посещения бассейна рекомендуется использовать щадящие шампуни, а после них — бальзамы и маски для волос, которые помогут восполнить защитный липидный слой. В их составе могут содержаться липиды и кислоты, которые есть в таких маслах, как оливковое, аргановое и масло ши. Можно пользоваться депантенолом и применять увлажняющие кремы с витаминами и гиалуроновой кислотой.  

 

После бассейна на волосы наносят специальные спреи. Подойдут средства с SPF-защитой и термозащитные лосьоны, которые применяются для волос во время их сушки феном, ведь мы часто пользуемся им после бассейна, чтобы не тратить время, ожидая, когда волосы высохнут естественным образом. Во время посещения бассейна в зимнее время нужно как минимум 30 минут находиться внутри здания после выхода из воды, чтобы детально просушить волосы и кожу. В противном случае на холоде они обветрятся и потеряют ещё больше естественных защитных средств. 

 

 

Как ещё вы можете защитить свою кожу и волосы от  вредного влияния хлорированной воды

 

Также не нужно забывать, что до купания в бассейне следует удалить весь макияж с лица, потому что декоративная косметика также может вступать в реакцию с хлорированной водой. К тому же после посещения бассейна макияж выглядит уже неэстетично. 

 

Не забывайте про защиту глаз, для которой предназначены специальные очки. Их нужно тщательно подбирать, чтобы очки прилегали достаточно плотно, но при этом не врезались в кожу. После купания вокруг глаз следует обязательно наносить крем, потому что кожа в этой области является более деликатной — также, как и зоны шеи и декольте. О них нужно заботиться вдвойне из-за меньшего содержания сальных желез, чем на коже лица в целом, поэтому как до, так и после купания их нужно защищать не менее усиленно. 

 

Кожа рук и в целом тела достаточно сильно страдает у многих людей с повышенной сухостью — после бассейна она может раздражаться, трескаться, особенно в зимний период, поэтому после посещения бассейна нужно использовать увлажняющие и питательные кремы, которые будут восстанавливать наш липидный слой. 

 

Если говорить о некосметологических средствах защиты кожи, то можно включить сюда курс биоревитализации и плазмо- или мезотерапию. Это глубокое увлажнение кожи с добавлением специальных витаминов и антиоксидантов, которые помогут защитить кожу ещё и с внутренней стороны, чтобы она не так сильно страдала под влиянием химических веществ и качество волос оставалось хорошим. 

 

Конечно, эти процедуры всё равно не заменяют средств для наружного применения, потому что хлор вступает в активную реакцию именно с внешним липидным слоем. Именно поэтому защита до и после, включающая умывание и смывание остатков хлора и продуктов, которые вступают в реакцию с кожным содержимым, играет большую роль. Однако мезотерапия является одной из важных процедур, которые помогают нам изнутри поддерживать хороший гидрорезерв кожи. 

 

Также сейчас в профессиональных сериях косметики существуют специальные линии, которые содержат антихлорин, помогающий удалять запах хлора, ведь после посещения бассейна на коже и волосах остается неприятный химический запах, а обычные шампуни и средства не всегда могут с первого раза с ним справиться. 

 

Как вы ухаживаете за кожей и волосами после бассейна? 

Делитесь своими бьюти-советами в комментариях!